Et samtaleforløb giver dig et fortroligt og trygt rum til at forstå dine tanker og følelser. Her kan du udforske det, der fylder, i dit eget tempo og uden at blive dømt. Du får støtte til at bryde uhensigtsmæssige mønstre og skabe varige forandringer. Sammen finder vi nye veje, der styrker din trivsel og giver mere ro i hverdagen.

Som ung står man midt i en livsfase med store forandringer – både fysisk, psykisk og socialt. Det kan være en tid præget af usikkerhed, pres og søgen efter identitet. Terapeutisk støtte kan være en vigtig hjælp til at finde fodfæste og styrke troen på dig selv.

En sexolog arbejder med intimitet, seksualitet og relationer – emner, som kan være svære at tale om, men som har stor betydning for trivsel i et parforhold. Mange par oplever perioder, hvor sexlivet ændrer sig, bliver udfordret eller skaber usikkerhed og afstand. Her kan en sexolog være en vigtig støtte.

Som par/familie vil I have mulighed for at få øje på og bearbejde, hvilke uhensigtsmæssige mønstre og dynamikker der kan være årsag til jeres konflikter og udfordringer. Terapien kan hjælpe til, at I genskaber tilliden, kontakten og rummeligheden til hinanden, så nærværet og kærligheden igen opstår.

Jeg tilbyder supervision til fagpersoner i pædagogisk regi. Fx i forbindelse med inklusion og forståelsen af det enkelte barns udfordringer og særlige behov, og hvorvidt dette kan imødekommes i den pædagogiske praksis.

En coachingsamtale kan hjælpe dig til at skabe mere motivation for forandring og lære dig at sætte realistiske mål – Hvad forhindrer dig lige nu i at leve det liv, du ønsker? Samtalen har mere fokus på NU og fremtiden fremfor fortiden. Hvis du interesserer dig for personlig udvikling og ikke har brug for at tale om din barndom, så kan en coachende samtale være vejen for dig.

I en hektisk stressende hverdag længes mange efter at stoppe tankerne og få mere ro i sindet. Hvis du kender til at have meget tankemylder, søvnløshed og stress i kroppen, så kan du lære teknikkerne til at skabe mere sindsro, der kan opleves som større trivsel og livsglæde.

Alle individuelle samtaler kan efter aftale foretages i den nærliggende skov her i Hvalsø.

Jeg tilbyder både telefoniske samtaler med og uden billede samt sessioner på Zoom eller Teams.

Mange med angst har svært ved at komme ud fra eget hjem, derfor tilbyder jeg at komme hjem til dig, så vores samtaler forgår i dine trygge rammer.

Jeg tilbyder familiebehandling og praktisk-pædagogisk støtte for kommuner. Gennem 25 år har jeg arbejdet med familier med tilknytningsforstyrrelser og diagnoser som ADHD, Autisme, tics og Tourettes Syndrom.

Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb for unge med Borderline, selvskadende adfærd, misbrug, PTSD og spiseforstyrrelser. Det grundlæggende i DAT-behandling handler om: Fokus på opmærksomhed, følelsesregulering, afholdenhed, hold-ud-færdigheder samt relationsfærdigheder.